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Famous Tcm Kühlende Lebensmittel Ideas. Wann sind kühlende nahrungsmittel zu vermeiden? Nach den fünf wandlungsphasen in der tcm holz feuer erde metall wasser leber/galle herz/kreisl./dünnd.

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Auf speisen jener art ist vor allem im winter oder bei einer bestehenden erkältung zu verzichten. Ad erhalten auf amazon angebote für tcm lebensmittel im bereich bücher. Kühlende nahrungsmittel erfrischen den körper und sollten hauptsächlich in der warmen jahreszeit genossen werden.

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Diese 15 nahrungsmittel leiten feuchtigkeit und schleim aus: Die nachfolgende ernährungsliste ist nach der klassischen chinesischen diätetik eingeteilt. Denn dieser kühlt, selbst wenn er heiß.

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Nimmt man in diesen fällen nämlich kühlende lebensmittel zu sich, kann dies zu einer schwächung des immunsystems und in weiterer folge zum entstehen von krankheiten führen. Zu guter letzt wirken süße nahrungsmittel befeuchtend und kräftigend. Als ausnahmen sind wärmende aprikosen, kirschen oder pfirsiche und fenchel, lauch und kohl wie rotkohl zu nennen.

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Gleiches gilt für kürbis oder zwiebeln, die nach dem verzehr ebenfalls. So ist der heiße tee zum aufwärmen zwar generell eine gute idee, nur sollte es sich dabei nicht gerade um pfefferminztee handeln. Von zwiebeln, rotkohl, fenchel und lauch sowie pfirsichen, kirschen und himbeeren sollten sie bei heißen temperaturen lieber die finger lassen.

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Nach den fünf wandlungsphasen in der tcm holz feuer erde metall wasser leber/galle herz/kreisl./dünnd. Kalt bis kühlende lebensmittel tomate, gurke, sojasauce, ananas, wassermelone, kiwi, zitrone, mango, bananen, aubergine, peperoni, spargeln, zucchini, chicorée, kopfsalat, löwenzahn, ruccola, radieschen, champignons, oliven, krabben, krebs, ente, austern, tintenfisch, salz, mineralwasser, weißer zucker, grüner tee, alkoholfreies bier Bei der sogenannten thermogenese entsteht wärme als unvermeidliches nebenprodukt von.

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Essen macht nicht nur satt, sondern hat auch weitere zusatznutzen für unseren körper. Tcm vertritt den standpunkt, dass man im sommer speisen und getränke zu sich nehmen sollte, die kühlend oder befeuchtend. (siehe hinweis bei den thermisch neutralen lebensmitteln) ananas;