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Dies gilt nicht nur für verarbeitete oder industriell hergestellte nahrungsmittel, sondern ebenso für die entsprechenden rohstoffe. Wählen sie aus den 10 verschiedenen kategorien ein lebensmittel aus und klicken sie auf den grünen pfeil unter der entsprechenden kategorie. Außerdem lässt sich ihr zusätzlicher kalorienbedarf berechnen.