+17 Weight Watchers Lebensmittel Punkte Berechnen Ideas

+17 Weight Watchers Lebensmittel Punkte Berechnen Ideas. Mit 18 bis 20 jahren erhalten sie 5 punkte. (fett x 0,11) + (kcal x 0,0165) und ergibt letzten endes die punkteanzahl eines beliebigen lebensmittels.

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Zusätzlich gibt es eine punktetabelle, die lebensmitteln einen wert zuweist.um die points von lebensmitteln selbst zu berechnen, verwenden sie die formel (kcal x 0,0165) + (fett x 0,11) = points. Sie müssen lediglich die kalorien des produktes mit 0,0165 und den fettgehalt mit 0,11 multiplizieren und beide werte anschließend miteinander addieren. (fett x 0.11) + (kcal x 0,0165)

Sie Nehmen Nur Den Zehntel Wert.

Enthält etwas viel zugesetzten zucker oder. Berechnen sie ihren weight watchers punktebedarf pro tag wie viele punkte sie pro tag bei weight watchers zu sich nehmen dürfen, hängt von mehreren faktoren ab. Es muß also erst jeweils das ausgerechnet werden, was in der klammer steht.

Demnach Erhalten Alle Nahrungsmittel Eine Bestimmte Punktzahl An Weight Watcher Punkten, Damit Eine Rechnung Erfolgen Kann.

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Auch Auf Ihr Aktuelles Gewicht Kommt Es An:

Videotutorial um weight watchers punkte zu berechnen 1 glas cola (5 punkte) + 2 stücke schokolade (4 punkte) = 9 punkte oder aber: Als beispiel nehmen wir ein ei.

Deines Tagesbudgets An Smartpoints Geht Weight Watchers In Folgenden 5 Schritten Vor.

4 gramm ist dabei das maximum. Weight watchers punkte für sie berechnen. So werden die weight watchers smartpoints berechnet:

(Fett X 0.11) + (Kcal X 0,0165)

Demnach erhalten alle nahrungsmittel eine bestimmte punktzahl an weight watcher punkten, damit eine rechnung erfolgen kann. Sie müssen lediglich die kalorien des produktes mit 0,0165 und den fettgehalt mit 0,11 multiplizieren und beide werte anschließend miteinander addieren. Das programm berechnet die punkte für die lebensmittel anhand der ungesättigten fettsäuren.